配置一次后，学习进度自动同步到你的私有 Gist（仅自己可见）：改动数秒后自动上传；打开应用、切回页面或每 5 分钟自动拉取最新。多设备使用时，以最后保存的为准。数据本体只含学习进度，不含令牌。